Leg. Dietist
Martina Johansson

Föreläsningar inom kost


Mina allmänna föreläsningar

Kostnadsförslag: 10 000 kr exkl. moms / föreläsning
Avdragsgill (personalvårdsförmån)

Tid: ca 1h / föreläsning

Jobba hemifrån

Enkla tips för bra mat när du jobbar hemifrån. Nyttiga och enkla förslag som alla kan följa för att vardagsmaten ska bli en succé.

Hälsoinspirerande kost

Vad är bra mat? Finns det dålig mat? Vad ska vi äta till middag? Nya svar på den frågan och andra tips utlovas.

Framtidens mat

Hur kommer framtidens mat se ut? Tabletter? Larver? Nya livsmedel? Ransonering av varor? Rymdmat? Olika scenarion från experter presenteras.

Dieter

Tusentals dieter har funnits genom tiderna. Vilka fungerar och vilka fungerar inte? Vilka av dieterna har du hört talas om?

Förebyggande kostråd cancer

Vilka livsmedel skyddar mot cancer? Vilka är mindre bra? Vad vi äter kan minska risken för cancer.

Mina sjukdomsspecifika föreläsningar

Kostnadsförslag: 10 000 kr exkl. moms / föreläsning
Avdragsgill (personalvårdsförmån)

Tid: ca 1h / föreläsning

Kolhydraträkning diabetes

Kolhydraträkning förmedlas på ett enkelt och pedagogiskt sätt för att inspirera till att våga prova.

Kostråd diabetes typ 1

Finns det några livsmedel som är extra nyttiga för diabetiker? Vilka är de? Dags att frångå de gamla myterna.

Kostråd diabetes typ 2

Får man äta banan? Sänker kanel verkligen blodsockret? Vilka mellanmål är lämpliga? Många påståenden krossas.

Kostråd diabetes
typ 1 & 2

Skillnader och likheter i kostråd vid typ 1 och 2 diabetes. Tips på bra livsmedel. Vilka myter är sanna?

Bra mat för äldre

Hur ändras näringsbehovet när vi blir äldre? Hur bibehålles muskelmassan? Kostens betydelse för äldres hälsa.

Undernäring

Undernäring är vanligt bland sjuka och äldre. Råd för att förebygga och behandla undernäring.

Sväljningssvårigheter

Sväljsvårigheter förekommer vid vissa sjukdomar och ökar risken för undernäring. Tips på konsistensanpassning för att öka måltidsglädjen.

Anpassade föreläsningar efter ert önskemål

Vill ni ha en föreläsning på eget tema?

Vill ni anpassa innehållet eller tiden på någon av föreläsningarna ovan?

Jag föreläser digitalt eller på plats enligt överenskommelse.

Kontakta mig så löser vi detta.

Övriga uppdrag jag kan hjälpa er med

Referenser

"Jättefin föreläsning, tydlig och lättförståelig"
Karin Olsson
Diabetessköterska
"Jag kan varmt rekommendera Martina som föreläsare. Hon är professionell i sin roll och sprider en positiv stämning när hon föreläser. Martina är inspirerande och ger konkreta råd som lätt kan användas i praktiken."
Alexandra Biörnstad
Leg. Dietist